Blog, Strana 2

Rychlá, chutná a zdravá svačina je skvělým základem pro energii během dne – ať už jste ve škole, v práci nebo na cestách. Zapomeňte na průmyslově zpracované snacky a zkuste si připravit něco jednoduchého a výživného doma. Inspirujte se těmito tipy, které vám zpříjemní každý den! 1. Domácí zeleninové wrapy Připravte si wrap z celozrnné tortilly, hummusu, čerstvé zeleniny a oblíbených bílkovin. Skvělá volba pro rychlý oběd nebo svačinu na cesty. 2. Jogurt s ovocem a ořechy Sklenička jogurtu s kousky ovoce a hrstí ořechů je nejen rychlá a praktická, ale také zasytí na dlouhou dobu. Připravte si ji předem a mějte vždy po ruce. 3. Energetické kuličky bez cukru Zkuste si připravit energetické kuličky z datlí, ovesných vloček, ořechů a kakaa. Skladujte je v lednici a v případě potřeby máte zdravou svačinu připravenou během chvilky. 4. Zeleninový salát do skleničky Do menší sklenice navrstvěte nakrájenou zeleninu, kukuřici, olivy a kousky sýra. Salát je zdravý, pestrý a dobře přenosný....

Když jsme s Honzou plánovali další výpravu, Island nás lákal svou syrovou krásou a dobrodružstvím na každém kroku. Země mohutných vodopádů, černých pláží, ledovcových jezer a termálních lázní v nás vzbuzovala touhu objevovat. A právě na takových cestách přijde vhod něco, co dodá energii – pro nás to byly nápoje z Freshioo.cz. Naše putování začalo u ikonických vodopádů Gullfoss, Seljalandsfoss a Skógafoss. Rachot vody, mlha a zelené svahy nám připomněly sílu přírody. Velkým zážitkem byla i černá pláž Reynisfjara – kontrast tmavého písku a bílých vln je prostě magický. Tam jsme si vychutnali ledově vychlazený Berry Blast – osvěžení, které přijde v islandské divočině vhod! U ledovcové laguny Jökulsárlón jsme pozorovali plovoucí ledy a na chvíli zapomněli na celý svět. A protože k Islandu patří i relax v termálních lázních, užili jsme si odpočinek v teplé vodě s Europa Joe kávou přímo v bazénku. Cestování po Islandu je plné kontrastů – drsná příroda, klid i dobrodružství. A právě proto ...

Medvědí česnek je jednou z prvních rostlin, která se na jaře objevuje a přináší s sebou svěžest a energii po dlouhé zimě. Tato divoká bylina, která roste v lesích a na vlhkých stanovištích, je známá svými léčivými účinky a jedinečnou chutí. Benefity medvědího česneku  Medvědí česnek není jen chutný, ale také velmi zdravý. Obsahuje vysoké množství vitamínů A, C a minerálů, jako je železo, hořčík a vápník. Kromě toho: Podporuje imunitu: Díky vysokému obsahu antioxidantů pomáhá bojovat proti volným radikálům. Čistí organismus: Má detoxikační účinky, podporuje činnost jater a ledvin. Reguluje krevní tlak: Působí příznivě na cévní systém a snižuje hladinu cholesterolu. Podporuje trávení: Stimuluje činnost žaludku a střev. Zajímavosti o medvědím česneku  Své jméno získal podle medvědů, kteří ho údajně vyhledávají po zimním spánku, aby si pročistili organismus. Má jemnější chuť než klasický česnek, což ho činí ideálním pro lehká jarní jídla. V lidovém léčitelství byl...

Jaro je období, kdy se příroda probouzí a na našich stolech se začínají objevovat čerstvé a chutné sezónní suroviny. Toto období je ideální pro očistu těla i duše, a právě sezónní potraviny nám mohou pomoci získat energii a vitalitu. Navíc jsou lokální, čerstvé a plné živin, které naše tělo po zimě tolik potřebuje. Proč byste měli sáhnout po sezónních surovinách? Kromě toho, že podpoříte místní pěstitele, ušetříte také přírodu díky kratším dopravním vzdálenostem. A co je nejlepší – jejich chuť je nepřekonatelná. Co na jaře nesmí chybět na vašem talíři? Ředkvičky – Skvělé do salátů, pomazánek nebo jen tak k chlebu. Obsahují vitamín C, podporují trávení a působí jako přírodní detoxikant. Chřest – Perfektní grilovaný, vařený nebo zapečený. Je nízkokalorický, plný antioxidantů a skvěle chutná s různými omáčkami. Špenát – Výborný do polévek, smoothie nebo jako příloha. Je bohatý na železo, vitamíny K a A a dodá vašim pokrmům svěžest. Jarní cibulka – Přidá svěží chuť do pomazánek, sa...

S příchodem jara se vše kolem nás probouzí k životu – dny jsou delší, slunce hřeje a příroda rozkvétá. Pro mnoho lidí ale toto období nepřináší jen radostnou energii, ale také pocit vyčerpání a únavy. Pokud se i vy cítíte unavení, malátní a bez energie, možná za to může právě jarní únava. Co ji způsobuje a jak ji překonat? Co je to jarní únava? Jarní únava není oficiální diagnóza, ale spíše běžný problém, který postihuje mnoho lidí na přelomu zimy a jara. Po dlouhé zimě, kdy tělo čelilo nedostatku slunečního světla, pohybu a čerstvých vitamínů, se organismus snaží přizpůsobit změnám, které jaro přináší. Tento proces adaptace může způsobit, že se cítíme unavení, podráždění nebo méně soustředění. Hlavní příčiny jarní únavy Nedostatek vitamínů a minerálů: Zimní období často přináší méně čerstvého ovoce a zeleniny v naší stravě, což může vést k nedostatku klíčových živin, jako jsou vitamín D, C a železo. Změna teplot: Rychlé střídání chladných a teplých dnů může zatížit náš imunit...

V dnešním rychlém a náročném životě se stává péče o své zdraví stále důležitější. Jedním z klíčových prvků zdravého životního stylu je udržování optimální váhy a kvalitního spánku. Eshop Freshioo vám přináší širokou škálu produktů, které vám mohou pomoci dosáhnout těchto cílů a vést k plnohodnotnému a spokojenému životu.   Ztrácení váhy s Freshioo a) Kvalitní doplňky stravy: Freshioo nabízí špičkové doplňky stravy, které podporují ztrátu váhy. Tyto produkty jsou navrženy tak, aby dodaly vašemu tělu potřebné živiny, zatímco zároveň podporují metabolismus a spalování tuků. b) Bio potraviny: Udržování zdravé váhy neznamená pouze omezení kalorií, ale také volbu kvalitních potravin. Freshioo se zaměřuje na bio potraviny, které jsou bohaté na živiny a nemají negativní vliv na váš organismus. c) Fitness a cvičení: Vedle výživy je cvičení klíčovým prvkem při hubnutí. Freshioo nabízí široký výběr fitness pomůcek a doplňků pro domácí cvičení, abyste mohli snadno integrovat pohyb do s...

Zpracování s láskou a precizností Každá zrnková káva v naší kolekci Caixa prochází jedinečným procesem sušení ve speciálních statických boxech. Tyto boxy, hluboké 1 metr a o objemu 15000 litrů (25-30 pytlů zelené kávy), jsou klíčem k vytváření nezapomenutelného chuťového zážitku.   Inovativní technologie sušení V dolní části každého boxu najdete větrací mřížku, která umožňuje cirkulaci vzduchu odspodu nahoru přes sušící se kávu. S dvěma teploměry hlídajícími teplotu v různých hloubkách se zajistí, že sušení probíhá stabilně a nikdy nepřesahuje 40 °C. Tento systém statického sušení znamená, že káva zůstává v boxech nehybná, bez otáčení, což přispívá k jedinečnému profilu chuti. Ovocnější a výraznější aroma Po dokončení sušení má káva čas odpočinout si 1-2 týdny před loupáním. Tato pečlivě navržená metoda přináší do každého šálku ovocnější a výraznější charakter, který se liší od běžného brazilského kávového profilu.   Profil, který oživuje sentimenty každé láhve C...

Životní tempo a denní stres mohou často zkomplikovat klidný spánek, ale naštěstí přichází Valentus Hibernate 8 jako přírodní pomocník. S kombinací výtažků z valeriány, chmelu, mátových listů, citronového balzámu, třezalky tečkované a růžových plodů nabízí tento přírodní doplněk stravy komplexní podporu pro regenerační noční odpočinek.   Léčivá síla Hibernate Jeho síla spočívá v pečlivě vybraných složkách: Valeriána: Prokázaný uklidňující prostředek, který pomáhá snižovat stres a napětí. Chmel: Synergeticky působí s valeriánou pro podporu klidného spánku. Mátové Listy: Dodávají osvěžující a uklidňující vlastnosti, napomáhající relaxaci. Citronový Balzám: S příjemnou vůní pomáhá uvolňovat napětí. Třezalka Tečkovaná: Pro své podpůrné účinky na nervový systém. Růžové Plody: Přidávají antioxidanty a jemnou chuť.   Vhodný i pro vegetariány S tímto složením, bez umělých přísad a vhodným pro vegetariány, Valentus Hibernate 8 zdůrazňuje svou...

Europa Joe Valentus je revoluční nápoj na hubnutí, který slibuje efektivní výsledky bez komplikací. Díky přírodním ingrediencím podporuje spalování tuků, zvyšuje metabolismus a potlačuje chuť k jídlu.   Proč Vybrat Europa Joe? Proč si vybrat právě náš přírodní nápoj Valentus Europa Joe? Existuje hned několik důvodů. Jsou jimi: Přírodní Složení: Unikátní směs bylin a super potravin podporuje zdravé hubnutí bez chemikálií. Energizující Podpora: Poskytuje potřebnou energii bez cukru a umělých látek. Ověřené Výsledky: Příběhy spokojených uživatelů z celé Evropy svědčí o úspěchu nápoje. Snadná Příprava: Jednoduché začlenění do každodenní rutiny - smíchejte s vodou a hotovo! Inovace na Trhu: Kombinuje tradiční byliny s moderním výzkumem pro revoluční přístup k hubnutí. Pro vaši optimální váhu Získejte optimální váhu a zdraví s jednou lžičkou denně. Europa Joe Valentus - váš spolehlivý partner na cestě k lepšímu já....

Většina z nás ví, že džusy jsou plné vitamínů a minerálů, ale málokdo ví, jaký konkrétní vliv mají tyto živiny na naše tělo a proces hubnutí. V tomto článku se podíváme na různé druhy džusů a jaké vitamíny a minerály obsahují, a co to znamená pro vaši snahu o ztrátu váhy.   Jaké vitamíny najdete v nejběžnějších džusech? Pomerančový džus: Pomerančový džus je známý svým vysokým obsahem vitamínu C, který pomáhá posilovat imunitní systém a podporuje zdravou pokožku. Kromě toho obsahuje také draslík, což může pomoci udržet rovnováhu tekutin v těle a snížit otoky. Jablečný džus: Jablečný džus je bohatý na vitamín A, který má pozitivní vliv na zrak a zdraví kůže. Tento džus také obsahuje vlákninu, která pomáhá udržovat pocit sytosti a reguluje hladinu cukru v krvi. Mrkvový džus: Mrkvový džus je známý svým vysokým obsahem betakarotenu, který se v těle mění na vitamín A. To je důležité pro zdravé oči a imunitní systém. Tento džus je také nízkokalorický a bohatý na vlákninu, což může...