Blog

V dnešní době se stále více lidí obrací k přírodním a domácím řešením pro péči o pleť. Domácí pleťové masky jsou skvělou alternativou k drahým komerčním produktům, protože využívají jednoduché a dostupné ingredience přímo z vaší kuchyně. Nejenže si můžete být jisti, že do své pleti nedostáváte žádné chemikálie, ale můžete také přizpůsobit složení masky přesně podle potřeb své pleti. V následujících řádcích naleznete několik osvědčených receptů na přírodní pleťové masky, které jsou snadné na přípravu a přinášejí skvělé výsledky. Připravte se na chvíli relaxace a užijte si pocit svěžesti a revitalizace!   . Medovo-citronová maska: Ingredience: 1 lžíce medu, 1 lžička čerstvé citronové šťávy. Postup: Smíchejte med s citronovou šťávou. Naneste na obličej a nechte působit 15-20 minut. Poté opláchněte vlažnou vodou. Tato maska pomáhá rozjasnit pleť a zmenšit póry. 2. Avokádová maska pro suchou pleť: Ingredience: 1/2 zralého avokáda, 1 lžíce olivového oleje. Postup: Rozmačkej...

Párování čaje s jídlem je fascinující cesta, která může pozvednout váš kulinářský zážitek na zcela novou úroveň. Stejně jako u vína, i zde platí, že správná kombinace čaje a pokrmu může zvýraznit chutě a dodat jim nový rozměr. Zelený čaj je známý svou jemnou a osvěžující chutí, která se skvěle hodí k lehkým pokrmům, jako jsou saláty, sushi nebo bílé ryby. Jeho travnaté tóny doplňují čerstvost ingrediencí a vytvářejí harmonii chutí. Černý čaj se vyznačuje výraznější chutí, která dobře ladí s bohatšími pokrmy. Můžete ho vyzkoušet s grilovaným masem, čokoládovými dezerty nebo kořeněnými jídly. Třísloviny v černém čaji pomáhají vyvažovat tučnost a sladkost těchto pokrmů. Oolong čaj je ideální pro pokrmy s komplexními chutěmi, jako je asijská kuchyně. Jeho mírně květinové a ovocné tóny skvěle doplňují chutě pokrmů s omáčkami na bázi sóji nebo teriyaki. Bílý čaj, který je nejjemnější ze všech, je perfektní pro párování s lehkými dezerty, jako jsou ovocné koláče nebo piškoty. Jeho jemná c...

Káva, dnes jeden z nejoblíbenějších nápojů na světě, má své kořeny hluboko v historii, sahající až do starověké Etiopie. Podle legendy byl objev účinků kávy spojen s pastýřem jménem Kaldi, který si všiml, že jeho kozy po konzumaci kávových plodů byly neobvykle energické. Zvědavý Kaldi se rozhodl plody ochutnat a pocítil podobný příval energie. Tento objev se brzy rozšířil mezi místními kláštery, kde mniši začali používat nápoj z kávových zrn k udržení bdělosti během dlouhých modliteb. Z Etiopie se káva dostala do Arabského světa a rychle se stala nedílnou součástí tamní kultury. Největší rozmach zažila v Jemenu, kde se začala pěstovat a zpracovávat ve velkém měřítku. Arabové nazývali nápoj "qahwa," což původně znamenalo "víno," a káva se stala populární zejména v islámském světě jako alternativa k alkoholickým nápojům, které byly zakázány. Během 15. a 16. století se káva šířila dál do Persie, Egypta a Osmanské říše a stala se důležitou součástí společenského života. Káva dorazila do ...

Venku prší, fouká vítr a den se pomalu mění v šedivou mlhu? Perfektní! To je přesně ten správný čas vytáhnout nejměkčí deku, zapálit svíčku a udělat si z domova útulné hnízdo plné pohody. 🕯️✨ Dánové tomu říkají „hygge" – umění užívat si malých radostí, tepla a klidu v každodenním životě. A my ve Freshioo jsme si řekli: proč to nezkusit taky? Pojďme si společně vytvořit podzimní hygge, které vás zahřeje nejen u srdce, ale i u těla.  Co je to vlastně hygge? Hygge (vyslovuje se „hýge") není jen o estetických fotkách se svíčkami a svetry. Je to pocit, který si vytvoříte sami – kombinace pohodlí, tepla, klidu a chvilky jen pro sebe. Je to: ☕ Horká káva v oblíbené hrníčku 📖 Dobrá kniha, kterou jste odkládali celé léto 🕯️ Svíčky, které navodí tu správnou atmosféru 🥤 Nápoj, který vás zahřeje zevnitř 🧦 Teplé ponožky (ano, i ty počítáme!) A nejlepší na tom? Hygge nepotřebuje peníze, jen trochu pozornosti k detailům.  Jak vytvořit d...

Podzim je ideálním obdobím pro očistu těla a přípravu na nadcházející zimní měsíce. Přechodné období nám dává příležitost zpomalit, soustředit se na své zdraví a posílit imunitní systém. Freshioo.cz má pro vás připraveny produkty, které vám pomohou v této očistné cestě. Energie a imunita s Europa Joe Podzimní rána mohou být chladná a tmavá, což ztěžuje vstávání. Naše káva Europa Joe je ideálním způsobem, jak dodat tělu energii potřebnou pro start do nového dne. Kromě povzbuzení také podporuje vaši imunitu, což je klíčové v období, kdy se nachlazení a viry šíří rychleji. Zdraví a relaxace s Valentus Europa Cocoa Po náročném dni plném aktivit je důležité dopřát si chvíli klidu. Valentus Europa Cocoa je nejen lahodným způsobem, jak se zahřát, ale také obsahuje L-arginin a vitamíny, které podporují zdraví srdce a cév. Při chladných podzimních večerech si můžete vychutnat šálek této čokolády a dopřát si chvíli pohody. Detoxikace s T-cleanse čajem Podzim je skvělým časem pro detoxikaci...

Tento rok jsme se rozhodli delší dovolenou strávit aktivně, a tak jsme se rozhodli jít Svatojakubskou cestu- Camino. Naše cesta začala v malebném Portu, odkud jsme se vydali na poutní cestu do Santiaga de Compostela. Tento úsek měřící zhruba 270 km, jsme zvládli za 10 dnů. Trasa vedla podél oceánu, což nám poskytovalo úchvatné výhledy na mohutné vlny. I přes častý déšť jsme si udrželi dobrou náladu, což bylo příjemnější než úmorné horko. Chodili jsme taky menšími i většími městy, lesíky a podél políček. Byli jsme uchváceni a se zájmem a pokorou sledovali všechny možné zajímavosti na cestě. Pěšky toho člověk vidí opravdu hodně a může soustředit i na malé a pro někoho možná ne tolik důležité věci, ale pro nás měli krásu - kostelíky, pomníčky, krásné stromy, vodopády, kameny, ale třeba taky toulavé kočky, kterým jsme občas koupili jídlo.  Tato cesta by měli být i o pomoci druhým a my se snažili pomoci zvířatům bez domova, ale pomoci se dostalo i nám, když nám třeba došla voda a ob...

Podzimní a zimní měsíce jsou ideální pro vychutnání si horkých nápojů, které nás zahřejí a přinesou chvíle pohody. Ať už hledáte způsob, jak se uvolnit po dlouhém dni, nebo chcete zahřát své hosty, máme pro vás několik lahodných receptů, které zahrnují naše oblíbené produkty. 1. Hřejivá čokoláda s Europa Cocoa Ingredience: 2 lžíce Europa Cocoa 250 ml mléka (nebo rostlinné alternativy) Šlehačka na ozdobu Strouhaná čokoláda nebo kakao na posypání Postup: Zahřejte mléko v hrnci na střední teplotu. Přidejte Europa Cocoa a důkladně promíchejte, dokud nebude směs hladká. Nalijte do hrnku, ozdobte šlehačkou a posypte strouhanou čokoládou nebo kakaem. 2. Podzimní káva s Europa Joe Ingredience: 1 šálek horké kávy Europa Joe 1 lžíce dýňového pyré Špetka skořice Trochu vanilkového extraktu Šlehačka na ozdobu Postup: Připravte si šálek kávy Europa Joe. Vmíchejte dýňové pyré, skořici a vanilkový extrakt. Dobře promíchejte a podle chuti doslaďte. Ozdobte šlehačkou a posypte skoř...

Podzim je ideálním obdobím pro rodinné aktivity, které spojují pobyt venku s radostí z objevování nových zážitků. S barevnými listy a příjemným počasím se nabízí mnoho možností, jak zůstat aktivní a užít si společné chvíle. Zde je několik tipů, jak prožít podzim plný zábavy s celou rodinou, a to s pomocí našich osvěžujících nápojů Freshioo: 1. Procházky v přírodě Užijte si krásu podzimní přírody při rodinné procházce v parku nebo lese. Nezapomeňte si vzít s sebou Berry Blast nebo Tropical Blast, které vás osvěží a dodají energii na další dobrodružství. 2. Sběr kaštanů a žaludů Vydejte se na lov kaštanů a žaludů, které můžete později využít k výrobě podzimních dekorací. Po návratu domů si společně vychutnejte Europa Cocoa, který vás zahřeje a navodí příjemnou atmosféru. 3. Piknik v parku Připravte si koš plný zdravých dobrot a užijte si piknik v přírodě. K pikniku nezapomeňte přibalit Tropical Blast, který přinese kousek exotiky do vašich podzimních chvil. 4. Dýňové dobrodružství N...

S příchodem chladnějších měsíců je důležité věnovat zvýšenou pozornost posílení našeho imunitního systému. Silná imunita nám pomáhá efektivně bojovat proti nachlazení a chřipce, které jsou v zimě častější. Zde je několik tipů, jak si imunitu posílit a zůstat zdraví: 1. Vyvážená strava Základem silné imunity je vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály. Zahrňte do svého jídelníčku dostatek ovoce a zeleniny, které jsou plné antioxidantů. Například citrusy, bobulovité plody a listová zelenina jsou skvělým zdrojem vitamínu C. 2. Zázvor a med Zázvor je známý svými protizánětlivými účinky a med pomáhá zklidnit podrážděné hrdlo. Připravte si čaj ze zázvoru a přidejte lžičku našeho medu pro přirozenou podporu imunity. 3. Dostatek tekutin Hydratace je klíčová pro správné fungování těla. Kromě vody si dopřejte teplé nápoje, jako jsou bylinné čaje nebo horká čokoláda. Naše Europa Cocoa je ideální volbou, jak se zahřát a zároveň podpořit své zdraví díky kvalitním ingrediencím. 4. Prob...

Podzim je obdobím, kdy příroda nabízí bohatou paletu chutí a barev. Je to ideální čas, kdy můžeme využít sezónní suroviny a připravit si pokrmy, které jsou nejen chutné, ale také zdravé. Zde je několik inspirací na podzimní recepty, které vás zahřejí a dodají vám energii: 1. Dýňová polévka se zázvorem Ingredience: 1 střední dýně hokkaido 1 cibule 2 stroužky česneku Kousek čerstvého zázvoru 500 ml zeleninového vývaru Sůl, pepř, olivový olej Postup: Dýni oloupejte, odstraňte semínka a nakrájejte na kostky. Na olivovém oleji osmahněte cibuli, česnek a zázvor. Přidejte dýni, zalijte vývarem a vařte do měkka. Rozmixujte do hladka, dochuťte solí a pepřem. 2. Pečená řepa se sýrem feta Ingredience: 3 střední červené řepy 100 g sýra feta Hrst rukoly Olivový olej, balzamikový ocet Sůl, pepř Postup: Řepu oloupejte, nakrájejte na plátky a rozložte na plech. Zakápněte olivovým olejem, osolte a opepřete. Pečte v troubě při 180 °C asi 30 minut. Po upečení přidejte na talíř ruko...